علی افشاری

اضطراب و افسردگی رایج ترین اختلال های روان شناختی دوران سالمندی بشمار می روند. خاطره گویی یک قسمت از سیکل طبیعی زندگی سالمندان است که آن ها را برای روبرو شدن با مرگ، حل تضادهای گذشته، کسب تمامیت وجودی و یافتن اهمیت زندگی و خودباوری مثبت آماده می کند. بنابراین پژوهش حاضر باهدف تعیین تأثیر روش خاطره گویی گروهی بر کاهش اضطراب و افسردگی سالمندان شهرستان مراغه انجام شد. روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی، با طرح پیش آزمون-پس آزمون و گروه کنترل بود. شرکت کنندگان شامل 46 مرد سالمند بین 65- 95 سال بودند که با روش نمونه گیری در دسترس و با توجه به معیارهای ورود به مطالعه انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند(هر گروه 23 نفر). گروه آزمایش جلسات خاطره گویی گروهی را به مدت هشت جلسه 60 الی 90 دقیقه‎ای و هر هفته یکبار دریافت نمودند اما گروه کنترل هیچگونه مداخله ای دریافت نکردند. شرکت کنندگان در پژوهش به پرسشنامه اضطراب بک و آزمون افسردگی بک پاسخ دادند. داده های پژوهش بر اساس تحلیل کوواریانس و با استفاده از نرم افزارSPSS نسخه 23 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان داد که خاطره گویی، اضطراب و افسردگی در گروه آزمایش به طور معناداری کاهش داده است. بنابراین پیشنهاد می شود که آموزش خاطره گویی برای کاهش اضطراب و افسردگی در سالمندان استفاده شود.