زمینه و هدف: کاهش تحرک و فعالیت های بدنی در زندگی امروزی که با توسعه و پیشرفت فناوری و صنعت و غلبه ماشینی شدن بر زندگی و گسترش امکانات رفاهی و شیوه های نوین زندگی به وقوع می پیوندد، ضرورت برنامه ریزی در راستای تأمین حرکت موردنیاز جسمانی و عمومیت بخشیدن به انجام فعالیت های منظم و مستمر ورزشی را در بین مردم بیش ازپیش نمایان می سازد و آموزش، ترغیب و گسیل آحاد مختلف جامعه به ورزش امری لازم و حیاتی به نظر می رسد. روش کار: روش پژوهش حاضر از نوع پژوهش های توصیفی و همبستگی بود. این پژوهش به لحاظ هدف، کاربردی توسعه ای است. جامعه آماری تحقیق عموم مردم 18- 65 ساله ساکن در شهر های استان آذربایجان غربی بود نمونه تحقیق باتوجه به حجم جامعه 384 نفر انتخاب گردید. در این پژوهش با مرور مطالعات گذشته و مصاحبه با خبرگان متخصص، منابع و اطلاعات علمی و با استفاده از پرسشنامه محقق ساخته روا و پایا داده ها گردآوری شد در رابطه با متغیر سبک زندگی از پرسشنامه (LSQ) استفده شد. در این تحقیق از روش جمع آوری اطلاعات کتابخانه ای و میدانی استفاده شده است. در روش میدانی از تکنیک دلفی و همچنین توزیع پرسشنامه برای جمع آوری اطلاعات مورد نیاز استفاده می شود. در این تحقیق از از روشهای آماری توصیفی و استنباطی در جهت تجزیه و تحلیل داده ها استفاده گردید. کلیه داده ها در نرم افزار آماری SPSS نسخه 20 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته ها: نتایج نشان داد نتایج تحلیل جداول Coefficients و ANOVA نشان دهنده معنادار بودن رگرسیون و ضریب B می باشد. ضریب همبستگی چندگانه برابر با 788/0 و با معناداری 001/0 (آزمون F برابر با 902/1668) بدست آمد. همچنین مجذور ضریب همبستگی چندگانه 788/0 بدست آمد. بنابراین سواد ورزشی – تندرستی 80 درصد واریانس سبک زندگی را تبیین می کند. نتیجه گیری: سـبک زنـدگی تحت عنوان تمام رفتارهـایی کـه تحـت کنتـرل شـخص هستند یا بـر خطـرات بهداشـتی فـرد تأثیر می گذارند، تعریف می شود. یک رویکرد جامع پیشنهاد می کند کـه رفتارهای حفاظت از سلامتی ( کاهش خطر و پیشگیری) و رفتارهای ارتقاء سلامت ممکن است به عنوان دو جزء مکمـل سـبک زنـدگی سـالم در نظـر گرفتـه شـوند.
