سولماز بابائی بناب

مقدمه: ورزش سودمندی های مضاعفی دارد به این دلیل که به افراد کمک میکند، احساس بهتری در مورد خود داشته باشند. بر این اساس با حفظ فعالیت بدنی منظم به تدریج از نقش انگیزاننده اضطراب بدنی اجتماعی کاسته می شود و ورزشکاران به اهداف خود در تناسب اندام می رسند.. یافته های تحقیق حاضر نشان دادند که بین اضطراب بدنی اجتماعی و شاخص های فعالیت بدنی در کل نمونه آماری ارتباط معنا داری دارند که جهت ارتباط منفی است. بنابراین با افزایش هریک از شاخص های فعالیت بدنی میزان اضطرب بدنی اجتماعی کاهش یافته است. روششناسی: روش تحقیق حاضر همبستگی- مقایسه ای است. جامعه ی آماری 240 نفر از زنان ورزشکار شهرستان عجبشیر بود. با توجه به جدول مرگان 144 نفر به عنوان نمونه انتخاب شدند. نمونه های انتخاب شده 35-30 ساله و سالم بودند. پرشسنامه های فعالیت بدنی بک و اضطراب بدنی اجتماعی هارت و همکارن (1998) بین نمونه ها پخش شد، بعد از یک هفته پرسشنامه ها جمع آوری شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های کلموگروف-اسمیرنوف و تحلیل رگرسیون استفاده شد. نتایج: نتایج به دست آمده نشان میدهد که بین اضطراب بدنی اجتماعی و شاخص های فعالیت بدنی در کل نمونه آماری ارتباط معناداری دارند که جهت ارتباط منفی است. بنابراین با افزایش هریک از شاخص های فعالیت بدنی میزان اضطراب بدنی اجتماعی کاهش یافته است بحث و نتیجهگیری: ورزش سودمندی های مضاعفی دارد به این دلیل که به افراد کمک میکند، احساس بهتری در مورد خود داشته باشند. بر این اساس با حفظ فعالیت بدنی منظم به تدریج از نقش انگیزاننده اضطراب بدنی اجتماعی کاسته می شود و ورزشکاران به اهداف خود در تناسب اندام می رسند