پنج واحد آموزشی در این کتاب تمرکز بر آموزش مهارت های پایه هندبال برای بازیکنان جوان 9 تا 12 ساله است. واحدهای آموزش فردی به دقت عبور می کنند، حرکات تیراندازی، تکنیک ضرب و شتم، انفجار از پوشش انسان و عبور از فین ها. بازیکنان مهارت های فردی را به صورت متداول و گام به گام از سطح پایه به پیچیده توسعه می دهند. شما می توانید پیچیدگی تمرینات را به سطح عملکرد تیم خود با تشدید تمرین های فردی تنظیم کنید. این کتاب شامل واحد های آموزشی زیر است: – بهبود دقت عبور در حین حرکات در حال حرکت – توسعه و بهبود حرکات تیراندازی – ارتقاء تکنیک ضرب و شتم در حین مشاهده وضعیت بازی
