28 اردیبهشت 1403
دانشگاه مراغه
English
سولماز بابائی بناب
مرتبه علمی:
دانشیار
نشانی:
دانشگاه مراغه
تحصیلات:
دکترای تخصصی / تربیت بدنی-فیزیولوژی ورزشی
تلفن:
—
دانشکده:
دانشکده علوم انسانی
پست الکترونیکی:
so_babaei [at] yahoo.com
صفحه نخست
تحصیلات
علایق پژوهشی
عناوین دروس
فعالیتهای پژوهشی
سوابق اجرایی
انجمنهای علمی
پیوندها
مشخصات پژوهش
عنوان
بررسی ارتباط بین تمرینات یوگا و اضطراب بدنی اجتماعی در دختران ورزشکار
نوع پژوهش
مقاله چاپ شده
کلیدواژهها
زنان ورزشکار، تناسب اندام، فعالیت های بدنی، اضطراب بدنی اجتماعی
سال
1398
مجله
مجله روانشناسی و روان پزشکی شناخت
شناسه DOI
—
پژوهشگران
سولماز بابائی بناب
،
مرتضی فتاح پور مرندی
چکیده
مقدمه: اضطراب بدنی اجتماعی به عنوان یکی از بیماری های شایع عصر حاضر که عامل بسیاری از آشفتگی ها در زمینه های گوناگون زندگی دختران جوان شده است و موجب کاهش عزت نفس آن ها می شود. هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی ارتباط بین 12 هفته تمرین یوگا و اضطراب بدنی اجتماعی در دختران ورزشکار بود. روش: مطالعه حاضر از نوع همبستگی- مقایسه ای است. جامعه ی آماری مطالعه، دختران شرکت کننده در کلاس های یوگا بودند که از بین آن ها 201 نفر بر اساس جدول مورگان انتخاب شدند و مقیاس های فعالیت بدنی و اضطراب بدنی اجتماعی هارت و همکاران (1998) در اختیار آن ها قرار گرفت. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون همبستگی پیرسون و تحلیل رگرسیون استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد که بین اضطراب بدنی اجتماعی و شاخص های فعالیت بدنی در کل نمونه آماری ارتباط معناداری وجود دارد که جهت ارتباط منفی است (0/05p<)؛ بنابراین با افزایش هر یک از شاخص های فعالیت بدنی میزان اضطراب بدنی اجتماعی کاهش یافته است. نتیجه گیری: در نتیجه میتوان گفت که ورزش سودمندی های مضاعفی دارد به این دلیل که به افراد کمک می کند، احساس بهتری در مورد خود داشته باشند. بر این اساس با حفظ فعالیت بدنی منظم به تدریج از نقش انگیزاننده اضطراب بدنی اجتماعی کاسته می شود و ورزشکاران به اهداف خود در تناسب اندام می رسند.