سولماز بابائی بناب

چاقی به عنوان یکی از 01 مشکل برتر سالمتی توسط سازمان جهانی بهداشت تشخیص داده شده است. در ایران اضافه وزن و چاقی وابسته به جنس می باشد به طوری که زنان بیشتر از مردان دچار اضافه وزن می شوند و پپتیدهایی تحت عنوان آدیپونکتین و سیتوکین های پیش التهابی و ضد التهابی همچون اینترلوکین 01 ترشح می کند. بهطور کلی آدیپوکینهای مترشحه از بافت چربی در بسیاری از فعالیتهای متابولیکی مانند تنظیم اشتها، حساسیت انسولینی، هزینه کرد انرژی، عملکرد قلبی- عروقی و التهاب دخالت دارند. بنابراین عدم تعادل در تولید و ترشح این آدیپوکینها ممکن است موجب توسعهی اختالالت متابولیکی و عروقی ناشی از چاقی شود. در همین رابطه شواهد نشان میدهد اثر پیشگیری کننده ی ورزش ممکن است تا حدودی به اثر ضد التهابی ورزش منظم که موجب کاهش بافت چربی احشایی میگردد و یا به القای محیط ضد التهابی با هر جلسه تمرین مرتبط باشد. روش شناسی: تحقیق حاضر از نوع نیمه آزمایشی است. افراد واجد شرایط ورود به تحقیق طبق معیارهای ورود )زنان چاق دارایBMI باالی01، محدوده ی سنی 01-54 سال ، فاقد درگیری قلب-عروقی، مفصلی، سابقه ی هیپوگلیسمی در دو ماه اخیر، بیماری افسردگی، و عدم انجام فعالیت منظم هوازی از بین افراد داوطلب 01نفر انتخاب شده و پس از تکمیل فرم رضایتنامه، به طور تصادفی به 2گروه تمرین هوازی ) 01نفر( و کنترل ) 01نفر( تقسیم شدند. 02 ساعت قبل از شروع تمرینها، ویژگیهای فردی آزمودنیها و متغیرهای تحقیق 10-ILاندازه گیری شد، سپس آزمودنیهای گروه تجربی برنامه ی تمرین خود را به مدت8هفته،0جلسه در هفته و هر جلسه 01-41دقیقه زیر نظر محقق انجام دادند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تی وابسته و مستقل استفاده شد. نتایج: با توجه به عدم تفاوت در نمرات پیش آزمون مشخص شد گروه ها همسان بودند. همچنین مشخص شد8هفته تمرین هوازی بر میزان اینترلوکین-01در زنان چاق تأثیر معنی داری دارد. این نتیجه نشان میدهد که چاقی با افزایش التهاب همراه است و تمرینات هوازی میتواند باعث افزایش تولید سایتوکاینهای ضد التهابی همچون 10-IL شود. این یافته تحقیق حاضر بیانگر اثربخشی تمرینات هوازی در تنظیم10-IL در زنان چاق است. نتیجهگیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر پیشنهاد می گردد، زنان چاق از تمرینات هوازی جهت کاهش اثر منفی چاقی استفاده کنند.