این دومین بار است که فلیکس لیندن (A-License و مربی جوانان استعداد جوانان DHB برای مناطق رقابتی) را درک می کند از درک او از تمرین متنوع و متمرکز هندبال در سری کتاب handball-uebungen.de. بر اساس عبور از مرکز بازگشت و محور (دایره) – که بخشی از تقریبا هر پرونده در هر تیم در اشکال مختلف است – فلیکس لیندن توضیح می دهد که چگونه شما می توانید موقعیت های مختلف بازی با استفاده از برنامه های ساده ایجاد و در نتیجه غلبه بر سیستم های دفاع با بسیاری از انواع. واحد های آموزش فردی با عناصر ضروری مانند جدا کردن یک سیستم دفاع 6-0، حرکات پیستونی معتبر، کشیدن یک بازیکن دفاع، گزینه های مختلف تیراندازی و تصمیم گیری، مقابله می کنند. تمام واحد های تمرینی به طور خاص در فرآیند تصمیم گیری تمرکز می کنند. واحد های آموزشی شامل سازه های بازی استاندارد با گزینه های بازی پیوسته در هر دو طرف، انواع با چرخش دوم و تغییر موقعیت و همچنین یک نوع برای شرایط بازی های بیش از حد بازی.
