سولماز بابائی بناب

هدف از انجام تحقیق حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرین طوالنی مدت ایروبیک و مکمل یاری امگا3 بر فاکتور های التهابی خطرزای بیماری های قلبی عروقی و سطوح لیپوپروتئین سرم در زنان چاق بود. در یک مطالعه دو سویه کور، 40 زن چاق )30≥ BMI )30 تا 35 ساله به صورت نمونه در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در 4 گروه 15 نفری ورزش-مکمل، ورزش- دارونما، مکمل و دارونما قرار گرفتند. پروتکل تمرینی شامل تمرینات ایروبیک با شدت 60 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه به مدت 8 هفته ، 60 دقیقه و 3 جلسه در هفته بود. آزمودنی های گروه مصرف مکمل روزانه 2080 میلی گرم امگا-3 و دارونما نیز از شبه داروی محلول دکستروز 2 %استفاده شد. نمونه های خونی 24 ساعت قبل از شروع برنامه تمرینی و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی جمع آوری شدو همچنین برای آنالیز داده ها از نرم افزار spss استفاده شد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد که C-HDL در گروه های ورزش-مکمل، ورزش-دارونما و مکمل افزایش معنی داری داشت اما در گروه دارونما این افزایش معنی دار نبود. همچنین 1-SICAM و 1-sVCAM سرم و TG در گروه های ورزش-دارونما و مکمل و ترکیب ورزش-مکمل کاهش معنی داری داشت. همچنین میزان C-LDL در تمامی گروه ها کاهش نشان داد به جز در گروه مکمل و دارونما و عالوه بر آن میزان کلسترول در گروه مکمل و ورزش – مکمل تاثیر معنی داری را داشت)5% >p .)به طور کلی میتوان نتیجه گرفت که انجام فعالیت های ورزش هوازی به همراه مصرف مکمل امگا3 تاثیر بسزایی در کاهش فاکتور های بیماری زای قلبی و عروقی در زنان چاق داشته باشد.