بشر همیشه مجذوب ایجاد قدرت عضلانی بالا بوده است و رقابت های قدرتی و جسمی برای مدت بسیار طولانی وجود داشته است تصاویری از مسابقات قدرتی مختلف در مقبره های مصری با قدمتی برابر 2500 سال قبل از میلاد یافت شده است. تمرینات فیزیکی به کمک وزن بدن تا قرن نوزدهم به ویژه با پیشرو بودن حاکم است.
