زهره هاشمی

چکیده پژوهش های مختلف نشان داده است که آموزش تکنیک های فراشناختی در سلامت روان و بهبود زندگی افراد موثر می باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسی آموزش تکنیک های ذهن آگاهی انفصالی و آموزش توجه بر بهبود افسردگی و نشخوار فکری مادران دارای کودک مبتلا به اختلال یادگیری بود. تکنیک های فراشناختی افراد را به گسیختن نشخوارهای ذهنی و ایجاد سبک های سازگارانه تر قادر می سازد. فرضیه های این پژوهش در چارچوب طرح تجربی تک موردی با استفاده از طرح خطوط پایه چند گانه پلکانی طی 8 جلسه 45 دقیقه ای بر روی سه بیمار با پیگیری یک و سه ماهه، در هلال احمر تبریز(1396) مورد بررسی قرار گرفت. ایزارهای مورد استفاده شامل پرسشنامه ی افسردگی بک (بک، استیر و براون2004)، پرسشنامه ی اضطراب بک )بک و همکاران 1998) و پرسشنامه نشخوار فکری( نولن هوکسما، 2003) بودند. تحلیل داده بر اساس درصد بهبودی، اندازه اثر و تحلیل نموداری مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که آموزش تکنیک های فراشناختی تغییرات قابل توجهی در نمرات آزمودنی ها ایجاد کرد و موجب بهبودی در افراد شد. به عنوان نتیجه گیری میتوان مطرح کرد با آموزش تکنیک های فراشناختی میتوان به بهبود اضطراب، افسردگی و نشخوار فکری مادران دارای کودک مبتلا به اختلال یادگیری کمک کند. واژهای کلیدی: افسردگی، نشخوار فکری، تکنیک های فراشناختی و ناتوانی یادگیری